文明实“健”夜校火热开展

　　本报讯   本月15日，第十五届全运会群众比赛篮球项目五人篮球女子组决赛在我市开赛。赛场高燃对决的同时，在市区的多个运动场馆，文明实“健”夜校也正火热开展，“全民全运 共健共享”热潮随着暑假的到来席卷汕头。

　　文明实“健”夜校系列活动是由汕头市精神文明建设办公室、汕头市文化广电旅游体育局指导，汕头市体育发展中心、汕头市体育场馆管理中心携手金平区、龙湖区、濠江区新时代文明实践中心联合主办的。结合“第十五届全国运动会”，以“全民全运 共健共享”为主题，重点推出街舞、篮球、跳绳、游泳等15个体育项目，分3个活动季开设夜间班、暑期班、周末班等3种班次，让年龄不同、爱好不同、空闲时间不同的群众，特别是青少年，都有机会免费参与到体育训练中。

　　街舞课堂 活力开跳

　　在2024年巴黎奥运会上，霹雳舞成为新晋奥运项目之一。记者来到市体育发展中心看到，随着动感的音乐响起，几十名不同年龄段的青少年在专业老师的指导下全情投入，这些“零基础”的学员经过一周的学习，不少已经能踩准节拍跳完一分钟的舞蹈。

　　“街舞公益课堂有60多个小孩子参加，小朋友都很积极参加，很努力学习，暑假期间参加街舞课堂学习，既是一种锻炼，也解决小孩长时间在家里看手机的麻烦。”汕头市街舞协会会长吕海胜告诉记者，街舞已经从一项体育竞技项目进入了世界最重要的体育赛事，也是今年“十五运”的一个比赛项目。

　　家长张女士认为，暑假期间，小孩子到这里来学习街舞，锻炼身心健康，多接触一下其他的小朋友，性格比较开朗。“我觉得学习街舞很酷”“我在这里认识到很多朋友，跳起来很开心”……谈及学习街舞的感受，小学员们兴致勃勃地说。

　　篮球跳绳 开心满满

　　7月12日晚，文明实“健”夜校系列活动的篮球、跳绳2个项目在星湖体育公园运动场同步开展，众多运动爱好者在专业教练的指导下进行科学训练，在轻松愉快的氛围中学习篮球、跳绳，享受运动的快乐。作为一项集体群众性运动，篮球运动丰富了青少年假期生活，同时在活动中结交新朋友，学习团队合作能力。现场，龙湖区的文明实践志愿者还通过发放倡议书的形式，开展文明观赛、文明竞赛宣传。

　　优魄体育负责人陈允滨认为，让孩子们多接触篮球的实战技巧和基本功，练习更多的跳绳技巧，能提高综合体能，增强技能。

　　“运动是一件非常令我开心的事情，希望有更多的机会可以投入到运动中。”篮球爱好者小刘说。

　　科学锻炼 安全防护

　　近年来随着全民健身的普及，跑步、游泳越来越受市民群众欢迎。此次文明实“健”夜校瞄准这2项最日常的运动，通过专业教练的精心指导，引导市民群众科学锻炼，安全防护。

　　在潮汕体育馆田径场，专业教练从跑步姿势、呼吸方法，帮助学员科学打好基础，虽然培训时间短，但校正了部分学员对跑步的认知误区，同时为引导市民科学健身打下基础。

　　在体育产业基地游泳馆，一场“防溺水安全教育”专题讲座吸引了大量前来游泳的市民群众。教练从预防溺水的基本知识、自救方式和施救过程等几个方面，向学员普及遇到溺水时的自救、施救科学路径，提升群众安全意识和应急处置能力。

　　“本次活动我们也教学生学会万一不慎跌入水中，采取什么自救的措施动作。”汕头市体育场馆管理中心体育产业基地游泳馆负责人曾永华表示，活动旨在增强广大市民和游泳爱好者的预防溺水基本知识及自救方式。